体育与健康(第三版)
本书的阅读对象主要是大学生,编写的原则是有利于大学生的阅读和指导他们的学与练,处处以学生为本,有丰富的思想性;内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”,使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。
教材级别:“十二五”国家规划教材,“十三五”国家规划教材
适用层次:高职教材
适用专业:文化基础及素质教育类系列教材
ISBN:978-7-200-17004-7
作者:夏晶
零售价:¥48.00
- 开本:16开
- 印张:17.5
- 出版日期:2022年2月
- 版次:第3版第1次
- 字数:354
- 印制:双色
- 光盘:无
- 责编:李学钊
- 成品尺寸:185*260
- 出版单位:北京出版社
内容介绍
1.针对性强。本书的阅读对象主要是大学生,编写的原则是有利于大学生的阅读和指导他们的学与练,处处以学生为本,有丰富的思想性;内容的选择上紧紧围绕“大学生”“体育”“健康”,使学生感觉到有意义、有趣味、有指导性。
2.时代感强。坚持“健康第一”的指导思想,从理论上引导大学生充分认识体育与健康的重要意义,从行动上着意培养大学生终身体育的意识和行为习惯,树立新型的健康观,力争在生理、心理、适应社会、道德水准等方面全面发展,成为21世纪人类社会的栋梁之才。
3.内容丰富。本书信息量大,知识丰富,以契合新技术、锻炼新思维、组织新体例、编写新教材为出发点,结合《职业院校教材管理办法》《全国大中小学教材建设规划(2019—2022年)》、教育部等八部门发布的《关于加快构建高校思想政治工作体系的意见》《高等学校课程思政建设指导纲要》等的要求,将思政元素融入教材,从而将思想政治教育与体育教育融合统一,为高职院校提供一套“通识基础、融合课程、拓展素质”三位一体的多元参考用书。
目录
理论篇
第一章 高校体育
第二章 体育与人
第三章 体育健康
第四章 职业体能
第五章 运动损伤
第六章 体质健康与评价
实践篇
第七章 田径
第八章 篮球
第九章 排球
第十章 足球
第十一章 乒乓球
第十二章 羽毛球
第十三章 网球
第十四章 毯球
第十五章 武术
第十六章 跆拳道
第十七章 健美操
第十八章 体育舞蹈
第十九章 瑜伽
第二十章 游泳
附录
参考文献
-
自由泳臂部、腿部技巧
-
自由泳身体姿势
-
健美操基础套路分解示范
-
伦巴艺术
-
24式太极拳教学全套演练
-
接发球技术
-
网球握拍法
-
网球欣赏
-
平高球,高远球
-
反手发球
-
正手发球-网前球
-
正手发球-高远球
-
握拍法
-
羽毛球欣赏
-
直拍推挡技巧
-
发球技巧
-
基本站位与基本姿势
-
基本步法
-
直拍握法与横拍握法
-
起源与发展
-
运球
-
传球
-
足球欣赏
-
进攻扣球
-
垫球技术
-
排球欣赏
-
篮板球的技巧
-
防守的技巧
-
罗斯上篮完成动作
-
篮球欣赏
-
跑步动作分解训练
-
身体素质
-
休克如何急救
-
骨折及其临时固定
-
体育健康与身体锻炼
-
健康的生活方式
-
足球竞赛规则与裁判法
-
羽毛球竞赛规则
-
瑜伽运动技能水平测评
-
体育舞蹈运动技能水平测评
-
排球竞赛主要规则与裁判法
-
篮球竞赛规则与裁判法
-
毽球运动竞赛