教材简介
本教材以积极心理学为导向，以塑造积极人格为目标，以课程与生活相融合的理念编写课程内容，遵从大学生成长规律，设置自我适应、自我探索、自我管理、自我成长四个模块，安排课后拓展训练，促进大学生将知识转化为技能、习惯，不断改变和提升自我。全书共十二章，内容紧扣教育部课程标准，涵盖了大学生入学适应、心理健康概述、心理咨询、自我意识、人格发展、情绪管理、人际关系、恋爱心理、学习心理、生涯规划、挫折应对、生命价值等方面的知识。同时，每一章又从整体架构和核心理念上做了精心的编排和提炼：每章由【青春迷雾】破题，【幸福导航】指引，【幸福讲堂】深耕，【幸福互动】收束。每个模块设置有【幸福训练营】，方便大学生进行自我个性心理训练，用学习改变生活。其中，还穿插有“幸福驿站”“扩展阅读”等资料补充板块。各部分理论与实际联结，讲训结合，内容丰富，有趣生动，引人入胜。每一章的学习，宛若一次幸福旅程。
本教材在编写过程中始终注重理论与实践的结合、讲授与学习的联结、认知与技能的培养，注重具体性、可操作性及实用价值。编者在长期进行心理健康课程教学实践和具有丰富的心理健康教育工作经验的基础上，通过多年的教学、咨询、个人体验的多方面的训练养成，满怀对大学生健康成长的期盼，本着心理学工作者的社会责任，用心、用理、用情、用爱完成了这本心理健康教育教材的编写工作。
模块一 自我适应
第一章 开启心篇 走向幸福生活——心理适应
第一节 新生入学适应
第二节 大学新生常见的适应不良问题
第三节 快速适应大学生活的策略
第二章 用心追逐 同沐幸福阳光——心理健康
第一节 心理与心理健康
第二节 大学生心理发展特点与心理健康
第三节 大学生健康心理的培育
第三章 唤醒心灵 走进幸福之门——心理咨询
第一节 心理咨询概述
第二节 心理咨询中常见的心理问题
第三节 大学生寻求心理咨询的方式
幸福训练营
模块二 自我探索
第四章 认知自我 探寻幸福之路——自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 大学生的自我意识
第三节 培养健全的自我意识
第五章 接纳自己 解构幸福方程——人格发展
第一节 人格概述
第二节 大学生人格偏差及矫正
第三节 大学生人格完善的途径和调适方法
第六章 读懂我心 描绘幸福色彩——情绪管理
第一节 情绪概述
第二节 大学生情绪特点及常见情绪困扰
第三节 大学生情绪管理
幸福训练营
模块三 自我管理
第七章 心灵相通 建立幸福友圈——人际关系
第一节 人际交往概述
第二节 大学生人际交往的原则及技巧
第三节 大学生人际关系问题及其调适
第八章 人在爱途 泛起幸福之舟——恋爱与性
第一节 爱情心理学
第二节 大学生恋爱心理
第三节 大学生性心理
第九章 求知若渴 蕴泽幸福泉源——学习心理
第一节 大学生学习特点与心理机制
第二节 大学生常见的学习心理问题及其调适
第三节 大学生创造性思维的培养
幸福训练营
模块四 自我成长
第十章 自我探索 撰写幸福未来——生涯规划
第一节 生涯与人生发展
第二节 大学生涯规划的设计与制订
第三节 发展大学生生涯能力
第十一章 勇往前行 冲破幸福障碍——挫折应对与压力管理
第一节 挫折与压力概述
第二节 挫折与压力对大学生的影响
第三节 大学生挫折应对与压力管理
第十二章 敬畏生命 感悟幸福人生——生命教育与危机应对
第一节 追寻生命的意义
第二节 心理危机及其自我成长
第三节 大学生的心理危机干预
幸福训练营
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978-7-200-18713-7《当代大学生心理健康教育》目录-样章
2024-8-7
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第一章 心理适应能力测试
综合练习（一）
