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项目一 开启智能协作之门——AI基础认知与能力构建

任务一 破冰与溯源：与AI的第一次对话

任务二 原理科普三板斧：五分钟读懂数据、算法和算力如何催生AIGC

任务三 关键技术一页纸科普：机器学习与深度学习如何工作

任务四 专业融合探索：AI+我的专业，发现本领域的智能应用案例

项目二 解锁AI沟通密码——提示词工程入门与实战

任务一 初识AI提示词：基础概念与简单实践

任务二 国产平台实战：在豆包/DeepSeek/通义千问上完成特定任务

任务三 激活专家模式：让AI成为你的专业顾问

任务四 技能大练兵：文案/图片“最佳指令官”挑战赛

项目三 AI赋能办公革命——让智能工具为你打工

任务一 文档撰写：AI辅助下的职场核心文档撰写术

任务二 数据分析：让AI读懂表格，自动生成可视化图表与业务洞察

任务三 总结汇报：10分钟，AI辅助搭建专业PPT逻辑框架与初稿

任务四 思维导图：让AI帮你提升信息整合与表达效率

项目四 引爆AI创意——成为一人内容军团

任务一 做宣传：为社团/活动量身打造宣传文案与吸睛海报

任务二 做视频：将文案一键转为带有配音和字幕的短视频

任务三 做IP：创建你的虚拟形象（数字人）并生成自我介绍短片

项目五 触碰AI未来——会自主思考的智能体初体验

任务一 认识高级同事：能自主规划步骤的AI智能体

任务二 委托执行：委托AI智能体自动规划一次出游行程

任务三 模式重塑：AI智能体重塑我们的工作模式

项目六 AI赋能职业未来——职业生涯规划综合实战

任务一 自我探索：AI辅助下的职业兴趣、能力与价值观澄清

任务二 职业探索：基于AI的行业洞察与个人发展蓝图构建

任务三 方案呈现：用AI打造个性化职业规划书与路演展示

项目七 迈向负责任的AI时代——做智能世界的明白人

任务一 案例警示录：识别AI骗局与信息茧房

任务二 规则导航图：国内外AI法规速览，明晰行为边界

任务三 行动坐标系：人工智能素养及其提升指南