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本书以《国家学生体质健康标准》为依据,根据职业院校学生身心发展的特点,通过运动参与、 增强体能、运动技能、 身体健康、心理健康、 社会适应和职业素质等七个方面, 构建包括认知、 技能和情感三要素在内, 且能够体现素质教育和职业特点的目标体系。 为了提高目标达成的有效性, 我们通过模块化设置来设定基础模块中的必选内容。 基础模块为必选内容, 拓展模块为限选内容。 每个模块既是教材的有效组成部分, 于其本身而言又是相对完整的、 独立的, 可根据不同的培养目标将内容模块裁剪、 拼接, 使前后课程互相衔接,浑然一体.
本书每章内容设为4个板块: 学习要点、 内容主体、问题思考、 延伸学习。 学习要点是简单介绍本章学习内容及掌握程度; 内容主体是介绍本部分的体育项目锻炼的健康知识、 运动基本技能、 技 能锻炼方法和技能提高方法的教学模块, 使学生掌握适合自己的锻炼方法, 达到既定的学习目标; 问题思考是学生自编自练与自我评价, 促进学生积极思考; 延伸学习是推荐进一步学习的教学资源。
本书在内容上, 于基础模块中, 除传统大项田径、 球类外, 还增添了健美操项目, 充分发掘其所蕴含的美学因素, 使其充分发挥迁移作用, 既有利于身心健康又有助于提高某些专业学生的职业素质与形象; 于拓展模块中, 选取“武术” “健身气功” 及具有浓厚人文气息的民族运动项目, 以满足学生了解民族传统体育项目的愿望及体力和技能上的需求; “拓展训练”重点体现其磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、 遵守法规、 增强竞争意识和道德品质等文 化内涵, 使之有利于提高未来职业所必须具有的就业能力和创新精神。
P1-健康的生活方式
