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在编写过程中，我们针对当代中职学生的特点，对传统的心理健康教育模式进行了改革和创新，构建了心理知识普及和心理素质拓展，课堂讲授和心理实训相结合的心理素质教育课程体系，强调知识的领会性学习与实践应用的结合，突出心理健康教育的发展性功能，集知识传授、心理体验与行为训练为一体，注重理论联系实际，注重培养学生实际应用能力。全书以知识直通车为牵引，穿插了身边故事、心理故事、专家视角、小组讨论、情境表演、角色扮演、心灵感悟、美文欣赏、心理测试、团体训练等板块，有机结合成十个学习单元，主要介绍中职学生的心理健康知识、自我意识与培养、人格发展、情绪管理、学习心理、人际交往、恋爱与性、网络心理、职业生涯规划、生命教育与心理危机应对等方面的内容，对中职学生适应社会，成长成才具有很好的指导意义。
