梦境具有什么作用

梦境具有什么作用？

弗洛伊德曾认为，人们的梦境能够表达我们被抑制的欲望。的确有时梦境会表达这样的信息。但多项现代研究表明，人们做梦有助于信息处理和记忆存储。在快速合眼睡眠（REM）或者非快速合眼睡眠状态下，人们进入睡眠状态后都会做梦。然而，快速合眼睡眠状态更像是在讲故事，能够表达感情和矛盾的情绪；而非快速合眼睡眠状态，梦境中通常会涉及一些友善的社交行为。那些情绪低落的人群通常更多地在快速合眼睡眠状态下入睡，而一般不会进入非快速合眼睡眠状态。