于娟，复旦优秀青年教师，一个两岁孩子的母亲，乳腺癌晚期患者，2011年19日凌晨三时许辞世，年仅32岁。患病期间，于娟把自己患癌症前的生活写成《癌症日记》发到了博客上，引发千万网友关注。摘录如下。
健康真的很重要。在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
第一，我没有家庭疾病史；第二，我的体质很好；第三，我刚生完孩子喂了一年的母乳；第四，乳腺癌患者都是45岁以上人群。我患病那时只有31岁啊。那是什么原因呢？
一、饮食习惯
1.瞎吃瞎喝
我是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候从超市自己买的，其他都是顺水推舟式地被请客。然而，我却必须深刻反省，这些东西都不该吃。
2.暴饮暴食
我是个率性随意的人，做事讲究“一剑在手，快意恩仇”，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量“闻名中外”，在欧洲的时候，导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。另外，我很贪吃。
3.嗜荤如命
得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉和没吃饭一样。
二、睡眠习惯
我平时的习惯是晚睡。其实，晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束$2其实那个时候我也经常晚睡$3，我基本上没有12点之前睡过。
三、突击作业
这一部分，我不知道是算作息习惯还是工作习惯。
得病后光头$2于娟丈夫$3和我反思之前的种种错误，认为我做事从来不细水长流，而惯常如男人一样，“大力抡大斧”地高强度作业是伤害我身体免疫机能的首犯。其比喻是:一辆平时就跌头撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾着开，开个二十几年也报废了。
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生不如死、九死一生、死里逃生、死死生生之后我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，风淡云清。
